Cours de gymnastique en extérieur
Avec la gymnastique en extérieur, nous contribuons aux saines habitudes de vie de nos
membres. Elle fortifie non seulement le corps, mais aussi l’esprit.
Cette activité « en milieu naturel » permet de se bouger en plein air, de prendre soin de soi.
L’activité se pratique en utilisant le milieu naturel sous toutes ses formes (végétation, reliefs, types de sol, obstacles, etc.) ainsi que le mobilier urbain.
Elle privilégie la dépense énergétique tout en permettant une meilleure oxygénation pendant l’activité.
En cas de mauvais temps, nous pouvons nous replier sur le gymnase "Berthe de Boissieux".
