Stretching
Stretching avec Sophie.
Explorez votre souplesse et l’élasticité de vos muscles avec mon cours de stretching ! Mes séances sont conçues pour libérer les tensions du corps et de l'esprit, en vous offrant des exercices doux et profonds. Que vous cherchiez à améliorer votre souplesse, à soulager les raideurs musculaires ou simplement à vous accorder un moment de calme, mon cours est fait pour vous. Je vous guiderai avec bienveillance à travers chaque étirement, vous permettant ainsi de retrouver un équilibre physique. Rejoignez-moi pour une expérience de stretching qui vous laissera revitalisé et apaisé, prêt à affronter le quotidien avec aisance et légèreté !
Stretching et mobilité articulaire avec Marine.
Séance douce adaptée à tout âge, toute en musique.
Séance visant à mobiliser toutes les articulations et à étirer les zones musculaires.
Bien être assuré !
