Tai Chi
🚶 Nouveau à la rentrée 2026-2027 !
Le Tai-chi-chuan est un art martial non violent fondé sur l’utilisation de l’énergie interne.
Pratiqué sous la forme d’un enchaînement de mouvements lents, ronds et souples, que l’on appelle la forme, il apporte un bien-être intérieur par la concentration et la précision des gestes à réaliser.
Chaque mouvement est appris méthodiquement et sera ensuite vérifié avec un partenaire afin d’obtenir le geste juste.
Pratiqué régulièrement, cet art non violent permet de retrouver une légèreté corporelle en dénouant les tensions du quotidien et il se pratique à tout âge.
