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🚶 Nouveau à la rentrée 2026-2027 !
Rejoignez Delphine pour un cours de marche active, de 11 h 15 à 12 h 15 au parc Paul-Mistral (rendez-vous à l’anneau de vitesse, à côté de l’école de vélo).
Accessible à tous, débutants comme confirmés, la marche active permet de travailler le cardio et l’endurance grâce à une technique simple : bras actifs, regard au loin et déroulement du pied.
Une heure pour bouger, se faire du bien et marcher dans la convivialité !
🌿 Trois cours à la rentrée 2026-2027 !
La marche nordique est une activité de plein air complète et conviviale. Grâce à l’utilisation des bâtons, elle permet de travailler le cardio, l’endurance et la posture, tout en sollicitant l’ensemble du corps : bras, dos, abdos, jambes…
Une activité accessible et dynamique pour profiter du plein air tout en prenant soin de sa forme !